初めての胎動を感じられるのはいつごろ？胎動を感じやすい体勢・時間帯は？

胎動を感じる前までは、お腹に赤ちゃんがいるという実感がなかなか沸きづらいですよね……。特に初めての妊娠だとなおさら。私も、胎動を感じられるようになるまでは、“つわりの気持ち悪さ”しか妊婦であることを実感する要素がないので、「ただのものすごい便秘だったらどうしよう……」と思ったりした時期もありました（苦笑）。

胎動を感じるのはいつ頃が平均？

平均的に胎動を感じやすい時期は20週〜23週と言われていますが、これに関しては個人差があるようです。ちなみに私はかなり胎動を早く感じれたタイプで、12w2dの時に初めて体験できました。夜中寝ているとき、明らかに経験したことのない衝撃をお腹に感じたのです。

胎動ってすぐ気づけるもの？

胎動を経験する前、そもそも胎動に気づけるか不安で、先輩ママに「胎動かどうかすぐわかる？」と聞いたことがあります。先輩ママは「お腹が鳴ったりするのと全然違うからすぐわかるよ！」と言っていましたが、確かにその通りでした。お腹の中に別の生き物がいて、ぽこっと軽いパンチをしたような感じ、これが最初の胎動でした。感動して、興奮して、その夜は眠れませんでしたね（笑）。
けれど、中には、すぐに胎動と気付かない妊婦さんも多いようです。妊婦の体型や体質によっても動きの感じ方が変わってくるらしく、これにも個人差があるみたいですね！

胎動にはどんな種類がある？

小さくポコポコ

胎動を感じ始めた頃はこんな風な胎動が多いようです。まるで小さく痙攣を起こしているような感じ。弱いので、「お腹の調子が悪いのかな？」と勘違いする妊婦さんも少なくないみたい。まだ外から見てわかるレベルではないですね。

力強くドコドコ

赤ちゃんが成長するにつれ、胎動も強く激しくなってきます。これぐらいになってくると、外からパパが見ても動いているのがわかります。たまに膀胱あたりや胃のあたりを蹴られてもがき苦しんだりしますよね。苦笑

グイ～、グニョ～と移動

お腹が波打つように動きます。お腹の皮膚がグイ～ンと伸びているのがわかりますよ。まるでお腹の中で移動しているかのよう！

ヒクヒクッと規則的に。

規則的にポコポコしていることも後期になってくると増えてきます。これはしゃっくり！　赤ちゃんが外に出たとき呼吸ができるよう、お腹の中で練習しているらしいですよ。

胎動を感じやすい体勢は？

一般的にはお母さんがリラックスしている夜の時間帯、お腹に意識が集中しやすいので、このタイミングが胎動を感じやすいと言われています。しかし、これも個人差があり、私の場合は打ち合わせや仕事をしている日中のほうが胎動活発でした（苦笑）。お仕事好きなのでしょうか。夜も通して活発だったので、赤ちゃんが成長するにつれ、夜はどんどん寝苦しくなりましたね（笑）。